Qué ofrecemos

Rehabilitación y Readaptación de lesiones

En IS Training, nos especializamos en la readaptación de lesiones y la rehabilitación, combinando ciencia, experiencia y un enfoque personalizado para ayudarte a recuperar tu plena funcionalidad. Nuestro equipo de profesionales trabaja contigo en cada etapa del proceso, desde el tratamiento inicial hasta la completa reincorporación a tus actividades cotidianas o deportivas. Utilizamos técnicas avanzadas y protocolos específicos para acelerar la recuperación, minimizar el riesgo de recaídas, y garantizar que vuelvas más fuerte que antes. En IS Training, no solo tratamos la lesión, sino que te guiamos hacia un bienestar integral y duradero.

Trabajo saludable en grupos

Participa en nuestras dinámicas clases grupales diseñadas para mejorar tu salud y bienestar general. En IS Training, creemos en el poder de la comunidad y la motivación colectiva. Nuestras sesiones en grupo combinan la movilidad, ejercicios de fuerza y cardiovasculares, adaptados para todos los niveles de condición física. Únete a un ambiente divertido y motivador donde podrás alcanzar tus objetivos, rodeado de personas con tus mismos intereses y metas.

Entrenamiento en pareja

Comparte la experiencia de ponerte en forma con un amigo, familiar o pareja. Nuestro entrenamiento en pareja en IS Training es una excelente manera de mantenerse motivado y comprometido con tus objetivos. Trabaja junto a tu compañero bajo la guía de nuestros entrenadores expertos, quienes crearán rutinas diseñadas para maximizar el potencial de ambos. El entrenamiento en pareja no solo mejora tu condición física, sino que también fortalece los lazos y el apoyo mutuo.

Alto rendimiento

En IS Training, entendemos el alto rendimiento como la búsqueda constante de la excelencia física y mental. Nuestro enfoque está dirigido a maximizar el potencial de cada individuo, a través de entrenamientos personalizados y estrategias científicamente respaldadas. Ya seas un atleta profesional o una persona comprometida con mejorar su bienestar, nuestro objetivo es llevarte más allá de tus límites, potenciando tus habilidades en la máxima fuerza, fuerza velocidad, saltos, lanzamientos, resistencia, en una palabra, un atleta fuerte y resistente a cualquier deporte especifico.

En IS Training, no solo entrenamos cuerpos, sino que cultivamos una mentalidad ganadora que te acompañará en todos los aspectos de tu vida.

Actividad física saludable

En IS Training, definimos la actividad física saludable como aquella que promueve el bienestar integral del cuerpo y la mente. Nuestros programas están diseñados para mejorar la condición física, aumentar la energía, y reducir el estrés, todo mientras se disfruta de un ambiente seguro y motivador. Creemos que la actividad física debe ser accesible y gratificante para todos, independientemente de la edad o el nivel de condición. Ya sea a través de la movilidad, trabajo correctivo, entrenamientos de fuerza y ejercicios cardiovasculares, en IS Training nos enfocamos en ayudarte a alcanzar un estilo de vida activo y equilibrado, garantizando que cada movimiento te acerque a una mejor versión de ti mismo.

Programación híbrida

Disfruta de lo mejor del entrenamiento presencial y online en un solo servicio. Contamos con una programación de 5 semanas diseñada para maximizar tu rendimiento y adaptación. Además, te ofrecemos una clase presencial en el Trinkete o The Social Hub, con una explicación detallada y ejecución guiada de los ejercicios. También tendrás grabaciones personalizadas para que puedas entrenar sin dudas durante todo el proceso, y un seguimiento continuo a través de WhatsApp para resolver cualquier inquietud y asegurarte de que progreses correctamentente.